Ik wil nog helemaal niet naar de middelbare school!

Ik wil nog helemaal niet naar de middelbare school!

Verdrietig zit je bij me

Je wilt niet naar de middelbare school.

Je wil niet de oude vertrouwde omgeving verlaten

Je gaat je vriendinnen missen.

En ook je juf. Het voelt zo fijn nu in de klas.

“Wat als mijn vriendinnen naar een andere school gaan?

Misschien willen ze dan wel niet meer mijn vriendin zijn”

Je huilt…

“Ik vind het ook zo spannend!” zeg je. “Wat als ik het helemaal niet leuk vind op die nieuwe school? En ik geen andere vriendinnen krijg? En ik vind huiswerk nu al niet leuk en dan heb ik nog veel meer huiswerk … Nee, ik wil het niet!”

Ik snap je heel goed, lieve meid.

De overgang van basisschool naar middelbare school is voor veel kinderen een hele overgang.

Op de basisschool ben je 1 van de oudsten. Je kent elk plekje en het voelt vertrouwd en veilig. Je weet hoe het daar gaat.

Dat ruil je nu in voor het GROTE AVONTUUR van de middelbare school. Elk uur een andere leerkracht, een grote school, verwachtingen en prestaties waar je aan wil voldoen. Je wil erbij horen en toch jezelf niet helemaal verliezen.

Je hormonen en je gevoelens zullen je alle kanten opsturen.

Je wil groot zijn, grenzen opzoeken en de wereld in.

Maar laat er ook ruimte zijn voor die kleine meid in jou, die een knuffel of een luisterend oor nodig heeft. Zo blijft je dicht bij jezelf. Deze kleine meid is jouw persoonlijke raadgever en heel wijs. Ze helpt je herinneren om niet te zwaar door het leven te gaan. Maar te blijven spelen en plezier te maken!

Spreid je vleugels uit en geniet van de nieuwe ervaringen, nieuwe contacten en de ontdekkingstocht naar jezelf!

En dan lieve meid, blijf jij jouw stralende JIJ!

Amy

#kind #kindopweg #kindercoaching #holistisch #puber #basisschool #middelbareschool #missen #huiswerk #verdriet #verdrietig #grootzijn #school #plezier #wijs #veranderingen #veilig #vertrouwd

Festival VRIJ

Festival VRIJ

Festival VRIJ

Ja, het is zover!

Vandaag 20 juni 2020 om 20:00 uur
start de kaartverkoop van Festival VRIJ.
Speciaal voor de early birds hebben we de gezinstickets.
Tickets voor 2 volwassenen en 2 kinderen voor maar 40 euro.
(zolang de voorraad strekt)


Dit jaar vindt de eerste editie van dit mooie familie festival voor ouders
en kinderen vanaf 7 jaar plaats.
En het is meteen een bijzondere editie om nooit te vergeten in deze tijd.
Een tijd waarin thema’s zoals verbinden, liefde, bewustzijn en de natuur
nog belangrijker zijn geworden.
Een tijd waarin we een moment van plezier en genieten goed kunnen gebruiken.
Een tijd die nog meer dan anders vraagt om naar binnen te keren en te luisteren naar onze EIGEN WIJSHEID en onze EIGEN UNIEKE ZIJN
naar buiten te brengen.

Wij zullen ons aan de RIVM richtlijnen houden.
Wat houdt dit in?
Dat er een ochtend- en een middagprogramma is.
(ochtend 10:00-13:00 en middag 14:00-17:00)

Het zal nu door de richtlijnen een intiem en bijzonder festival
worden met een mooie activiteiten.

Het wordt een dag met het thema: DANS, LACH en SPEEL!

Er zijn leuke workshops
TONEEL ” Spelen is magisch”- de Toneeljuf Saskia van der Elst
DANS “Dans je Vrij”- Hannah Westra
YOGA en QI-CONG “Rust in Jezelf”- Sanne Van der Wal
CREATIEF  “Creatieve Vrijheid”- Cathy Nes

Inspirerende Sprekers zoals
Sandra de Wit-Vis van Puur Pleegmoederschap
Zij zal in september een prachtig boek  lanceren “Lieve Moeder”
en  kan van alles vertellen over het thema “hechting”

En Amy Keijzer zal vertellen over VRIJ ouderschap:
Het bewust en natuurlijk opvoeden.

Daarnaast is er een rustige relaxhoek,
waar jullie als ouders in de watten worden gelegd
met o.a. massage, voetreflextherapie, Acces Bars en Quantum Touch.

Er zijn heerlijke glutenvrije, suikervrije en lactosevrije versnaperingen
en je kunt je verdiepen in edelstenen, essentiële oliën en nog veel meer.

Hopelijk ben jij er ook bij!

Hartegroet,

Judith en Amy
en het team Festival VRIJ
Een driftbui. Wat nu?

Een driftbui. Wat nu?

Een driftbui. Wat nu?

We kennen het allemaal wel.

Jouw kind gaat compleet uit zijn stekker vanuit het niets …

Maar het is nooit vanuit het niets …

Het is vaak een ontploffing van iets wat zich in de loop van de dag heeft opgebouwd. Het kan van alles zijn: gevoelens, onrust, prikkels maar ook te weinig prikkels.

Heb jij een kind dat moeite heeft met onverwachtse dingen of nieuwe dingen. En slecht kan omgaan met onvoorspelbaarheid van een situatie of persoon?

Dan kan dit al voor veel spanning zorgen bij jouw kind en tot een driftbui leiden. 

Wat helpt, is je kind goed voorbereiden op nieuwe dingen en het ruim van te voren zeggen.

Helaas heb je ook met onverwachtse dingen te maken die jij ook niet altijd kan voorspellen. Geef je kind dan ook de tijd om even te ontladen zodat je de driftbui kan voorkomen.

Manieren hiervoor zijn:

  • bewegen, rondje buiten rennen
  • even een moment voor zichzelf alleen creëren 
  • laat hem tekenen/ creatief bezig zijn
  • ademhalingsoefeningen zoals ballonademhaling
  • visualisatie-oefening zoals de loslaat eik

Wil je meer weten?

Kom dan vanavond online om 20:00 bij “Moeders aan de Keukentafel”.

Meld je aan via de link:

besloten groep “Moeders aan de Keukentafel”

of neem contact met mij op amy@kinderpraktijkvrij.nl

#kinderpraktijkvrij #kind #kindercoach #holistisch #kindercoaching #gezinscoaching #coachingouders #bewust #natuurlijk #ouderschap #gezinoppad #moederopavontuur #kindopweg #vrijtezijnwiejebent #kind #boos #driftbui #overprikkeling #onverwachtedingen #ademhaling #bewegen #onderprikkeling #visualisatie #rust #woedeaanval

VRIJ

VRIJ

VRIJ

Maar 4 letters … maar voor mij zo betekenisvol.

Vandaag is het 75 jaar geleden dat we onze vrijheid vieren na 5 jaar oorlog.

Vrij van onderdrukking, beperkingen en onmenselijke gebeurtenissen. Allemaal om het “anders” zijn. Een ander geloof, een ander uiterlijk of anders denken…

Helaas is dit tot op heden nog steeds een gevoelig onderwerp. En vinden we het nog steeds spannend om helemaal onszelf te zijn en te laten zien. We zijn bang voor veroordeling, buiten de groep te vallen of nog heftiger…

In praktijk Vrij begeleid ik kinderen, maar ook juist hun ouders die zichzelf zijn kwijtgeraakt. Zij hebben allerlei klachten ontwikkeld en proberen de weg naar zichzelf (terug) te vinden. En juist te voelen dat iedereen uniek is en waardevol. 

En ieder zijn eigen weg heeft om te bewandelen. Niet de weg van jouw moeder of je vader … maar jouw weg.

Het gevoel van VRIJ te zijn wie je bent zonder beperkingen, verplichtingen, voorwaarden en overtuigingen.

De afgelopen weken voel ik mij VRIJ om nieuwe wegen in te slaan. Er borrelt hieruit een heel mooi aanbod op. Waarbij ik veel van mijn kennis op een bijzondere manier zal delen. Een volgende stap in een toekomst met VRIJ uitzicht.

Vandaag heeft deze dag een extra betekenis. Door de situatie waarin we nu zitten, voelen we ons beperkt en minder vrij. We voelen wat beperkingen met ons doen en wat het teweeg brengt in de maatschappij. We gaan steeds meer beseffen wat belangrijk voor ons is.

Een van de dingen die voor mij belangrijk is, is VERBINDEN. Anderhalf jaar geleden had een lieve vriendin van mij in een meditatie een beeld van mij gezien in een netwerk van lichtjes. Ze zei dat ik in het midden stond van dit veld van lichtjes…

En met mijn licht stak ik anderen hun lichtjes aan en zij staken weer de lichtjes van anderen aan. Als een soort olievlek. 

We doen het samen. Ik ben gestart met te doen waar ik blij van word. Mijn sparkle, mijn vuur heb ik aangestoken en het leuke daarvan is dat het aanstekelijk werkt. Inmiddels zijn er heel wat mooie mensen om mij heen die ook hun sparkle hebben gevonden en daarmee anderen ook weer aansteken. Ieder in zijn eigen unieke ZIJN.

Een deel van deze mensen zijn te vinden op het festival VRIJ op 20 september 2020. Een feest van licht, verbinden, bewustzijn en vrijheid. Hoe het gaat plaatsvinden is nog niet duidelijk, maar 1 ding wel: We vieren dan de vrijheid. Vrijheid om jezelf te zijn!

Vier je het met ons mee?

#kinderpraktijkvrij #kind #kindercoach #holistisch #kindercoaching #gezinscoaching #coachingouders #bewust #natuurlijk #ouderschap #gezinoppad #moederopavontuur #kindopweg #vrijtezijnwiejebent #vrij #vrijheid #bevrijdingsdag #5mei #jezelfzijn #beyourself #verbinden #licht #festivalvrij #feest #vieren #zijn #beperkingen #anderszijn

Vulling of voeding?

Vulling of voeding?

Vulling of voeding?

Je kunt niet meer vluchten voor je eigen gevoelens en wat er binnen in je speelt. Doordat je thuis zit en geen kant op kan.

Je wordt met je neus op de feiten gedrukt en hebt nu veel tijd om over de dingen na te denken. 

Daarbij kom je tot de ontdekking dat je nu graag bepaalde gevoelens wilt verdoven. Jouw manier is om dit weg te eten. Troost eten zoals je het zelf noemt.

Waarvoor heb je deze troost nodig? 

Je voelt een leegte.. Deze leegte kon je eerst nog opvullen met een drukke agenda en vele sociale activiteiten buiten de deur maar nu gaat dat niet meer.

De vraag die jij jezelf mag stellen is:

Is dit vulling of voeding?

Vult die zak chips of geeft het mij voeding?

Vullen die avonden in de kroeg mij of is het echt voeding voor mij? 

Die series op tv, vul ik daar mijn avonden mee of brengt het mij wat?

Vullen die vele sociale contacten mij? Haal je er voldoening uit? Of kost het je eigenlijk meer energie?

Voel ik mij gevoed?

Je mag jezelf het waard vinden!

Omring je met mensen die je inspireren en liefdevol voor je zijn

Doe de dingen waar je blij van wordt en niet uit verplichting

Je mag liefdevol naar jezelf zijn met genoeg rust, voeding en positieve gedachten

#kinderpraktijkvrij #kind #kindercoach #holistisch #kindercoaching #gezinscoaching #coachingouders #bewust #natuurlijk #ouderschap #gezinoppad #moederopavontuur #kindopweg #vrijtezijnwiejebent #voeding #vulling #waardevol #eigenwaarde #zelfzorg #grenzen #vluchten #gevoelens #wegeten #eten #energie