Wat is gelukkig zijn?

Wat is gelukkig zijn?

Wat is gelukkig zijn?

Als ik vraag aan een kind of ook een ouder: “Hoe zou je je graag willen voelen?” Krijg ik vaak als antwoord: “Gelukkig”

Maar wat is dat? Is gelukkig een “ZIJN” toestand? Of kun je alleen momenten van geluk ervaren in je leven?

En wanneer ben je dan gelukkig? Hoe voelt dat? 

Welk gevoel wil je ervaren? 

Sommigen zeggen zelf pas gelukkig te zijn als ze iets hebben behaald of iets hebben zoals een eigen pony of een groter huis. Het lijkt dan bijna iets onbereikbaars. Iets waar je je hele leven naar streeft. En als het er niet is of een ander heeft het wel, maakt het zelfs ongelukkig. Je kijkt naar wat er niet is en vergeet te kijken naar wat er wel is.

Voor mij is geluk ervaren, genieten van het moment waar je nu bent. Niet in de toekomst of het verleden. Maar tevreden zijn met wat er nu is en ook zien hoeveel moois er al om mij heen is. Hoe ervaar jij geluk?

http://www.kinderpraktijkvrij.nl

#kinderpraktijkvrij #vrij #kind #vrijtezijwiejebent #geluksmoment #gelukkig #ongelukkig #somber #somberegedachten #streven #vergelijken #meerwillen #nooitgenoeg #ontevreden #teveden #hierennu #genieten 

#kindercoaching #kindercoach #gezinscoaching #moedercoaching

Blijf jezelf trouw!

Blijf jezelf trouw!

Je kwam binnen 

Een prachtige jonge vrouw

Maar doelloos, stuurloos

En niet meer weten wat te doen

Je had in je leven

Vaker op dit punt gestaan

Hoe moest het nu verder gaan?

Hoogbegaafd, hooggevoelig

Hoe het ook wordt genoemd

Je zat jezelf in de weg

En wist het niet meer

Waar word jij blij van?

Op die vraag kon jij geen antwoord geven

Waar was dat blije kind in jou gebleven?

Verborgen 

Achter allerlei overtuigingen, 

gevoelens en denkpatronen

Zo kon jouw energie niet meer stromen

Langzaamaan ben jij steeds dichterbij jezelf gekomen

Met meer vertrouwen, rust en mooie toekomstdromen

Nu zie ik je stralen en met grote lach

Het komt helemaal goed, prachtige vrouw!

Blijf jezelf trouw✨

Deze was speciaal voor jou😉💕

-Amy-

http://www.kinderpraktijkvrij.nl

#kinderpraktijkvrij #vrij #vrijtezijnwiejebent #jongevrouwen #coaching #jeeigenweg #opavontuur #innerlijkkind #wegterugnaarjezelf #negativiteit #onzekerheid #angst #gedachten #gevoelens #negatieveovertuigingen #kracht #zelfvertrouwen #rust 

Thuis bij jezelf

Thuis bij jezelf

Wat een hectiek in die laatste weken van school. Niet alleen door een drukke agenda, maar ook door alles wat er gebeurd is. Oude patronen komen los, familie issues komen aan het licht en er is onrust in jezelf. Thema’s die de laatste weken speelden bij velen van ons.

De kunst is om in al deze hectiek de aandacht niet naar buiten te richten, maar juist binnen te houden, thuis bij jezelf. Jij bent alleen verantwoordelijk voor je eigen leven en niet voor dat van een ander. Laat even alle nieuwtjes van de wereld en problemen van de ander buiten de deur. Creëer jouw moment, jouw plek thuis bij jezelf. Eigenlijk is deze tijd een uitnodiging  om je niet te laten afleiden door alle ruis om je heen maar juist de stilte in jezelf op te zoeken.

Als een stevige oude eik die in een storm staat: hij beweegt wat met zijn takken maar zijn stam blijft stevig staan. Hij laat zich niet omver blazen.

Wat ik zelf heb ervaren: hoe meer ik mijn aandacht richt van binnen naar buiten, dus eerst mezelf en dan de rest, hoe rustiger het wordt. De rust zit al in mij. Als ik weer even op de automatische piloot stond en vooral veel met de buitenwereld bezig was, voelde ik de onrust toenemen. Ik eigende mij veel dingen toe die niet van mij waren.
Maar het was niet van mij, ik ben dat NIET!

Om niet mee te gaan in het verhaal van de ander of de drukte van de maatschappij, is het goed om de tijd voor jezelf te nemen. Je kunt niet alleen maar doorgaan van de ene verandering naar de andere. Dan raak je de verbinding met jezelf kwijt en verankert de verandering ook niet. Je krijgt dan niet genoeg tijd om al het nieuwe te laten “wortelen”.

Pak deze zomer de tijd en de rust om thuis te komen bij jezelf en weer te “wortelen”. Zodat je daarna klaar bent om volgende stappen te nemen op jouw eigen pad!

Wil je daar begeleiding bij? Kijk dan naar de verschillende trajecten die ik aanbied: de wegwijzers van Kinderpraktijk Vrij. Of kijk naar agenda voor de komende tijd.

 

liefs,
Amy

Je bent goed genoeg!

Je bent goed genoeg!

Het lijkt wel alsof je niet genoeg bent

Het moet altijd meer en altijd beter

Jij moet altijd beter

Je zit in de DOE modus

Jezelf zijn en er gewoon ZIJN 

lijkt voor jou niet voldoende 

om LIEFDE te ontvangen.

Maar dat laat je nu los

Je weet nu dat je het waard bent om van te houden

Gewoon omdat jij bent wie je bent

En dat is meer dan genoeg!

#kinderpraktijkvrij #kindercoaching #kindopweg #gezinscoaching #gezinoppad #doemodus #gewoonzijn #hetwaardzijn #liefde #liefdeontvangen #loslaten #jebentgoedzoalsjebent #jezelfzijn #altijdmaarmeerenbeter 

Wees niet bang om lief te hebben

Wees niet bang om lief te hebben

Wees niet bang om lief te hebben

Liefde raakt nooit op❤️

Je durft je niet te openen

Bang om gekwetst te worden

Bang om een ander toe te laten

Bang om de wond weer te openen

Maar zo lukt het niet om vol uit leven

Om voluit lief te hebben❤️

En voluit te verbinden

Verbinden met jezelf

Maar ook met de ander

Neem het risico en heb lief

Heb het leven lief

Heb jezelf lief❤️

Want jij bent het waard

#kinderpraktijkvrij #oudercoaching #moedercoaching #maarookvaders

#liefde #kwetsbaar #wond #nietdurventeopenen #angst #andertoelaten #risico #heblief #hebhetlevenlief #jijbenthetwaard

Lachen is gezond

Lachen is gezond

Lachen

Vandaag een mooie Reis naar Binnen sessie.

We gaan op zoek naar Blij, Vrolijk en Rustig in jouw lijf. 

En terwijl we van alles aan het schoonmaken zijn in jou, begin je te lachen. 😃

En het lachen gaat over in een lachbui.😂

Je weet niet meer van stoppen. 🤣

Je kijkt je moeder aan en die begint ook te lachen. 

Alle spanning lach je eruit. 😃

Uiteindeljk word je weer rustiger. 

Ik voel je opluchting. 

Samen met je vriendjes Vrolijk, Blij en Rustig vertrek je met je mama aan je zij. 

Een stukje lichter en vrolijker.

#kinderpraktijkvrij #kindercoaching #kindopweg #ReisnaarBinnen #blij #vrolijk #rustig #lachen #lachenisgezond #lachbui #opluchting #opruimen #stoppen #lichter #vrijer