Ontspanningsoefeningen

Hier vind je oefeningen om je kind te helpen met ontspannen en

aarden, maar ook om te beschermen.

Deze oefeningen zijn voor alle kinderen geschikt, 

maar in het bijzonder voor kinderen die snel overprikkeld raken

of gevoelig zijn.

Wil je het uitproberen?

Download dan gratis de ontspanningsoefening onder aan deze pagina.

Wil je graag het pakket met 6 ontspanningsoefeningen ontvangen?

Kijk dan verder en bestel.

 

Pakket Ontspanningsoefeningen

Dit is een pakket van 6 ontspanningsoefeningen.

Stuk voor stuk mooie oefeningen die je kind verder kunnen helpen.

Beschermballon

De Beschermballon: een oefening om je te beschermen tegen energie, emoties en prikkels van buitenafle Advanced settings.

Regenboogdouche

De Regenboogdouche: een oefening om je te versterken en je energie schoon te maken.

Stralende Zon

De Stralende Zon: een oefening om je innerlijke zon te laten schijnen

Hand Ademhaling

De Hand ademhaling: een oefening om tot rust te komen en om je beter te concentreren.

Aardeboom

De Aardeboom: een oefening om je te helpen met aarden en jezelf te bekrachtigen

Schoonmaakbloem

De Schoonmaakbloem: een oefening om je energie schoon te maken maar ook energie terug te sturen naar de ander.

Gratis ontspanningsoefeningen

Hier kun je ontspanningsoefeningen gratis downloaden om het zelf te ervaren.

* indicates required

Gedachtenwolk

De Gedachtenwolk is een oefening om een vol hoofd leger en rustiger te maken.

“Als je de weg kwijt bent, wees dan stil.
Er is iets in je dat weet in welke richting je moet gaan”
  

Pamela Metz